Τα πόδια μας είναι ένας μικρόκοσμος του σώματός μας, γιατί από αυτά περνούν χιλιάδες νεύρα, που αιματώνουν και νευρώνουν όλο το σώμα.

Το μασάζ στα πόδια είναι το ιδανικότερο ώστε να διώξει την ένταση και να επιφέρει μια βαθιά χαλάρωση.

Επειδή η ροή του αίματος περιορίζεται όταν υπάρχει άγχος, το μασάζ αυτό μπορεί να είναι ευεργετικό, καθώς μειώνει τη τάση και επιτρέπει την κυκλοφορία του αίματος να ρέει απρόσκοπτα.